Малко помощ относно калорийния прием
Темата е заключена.
12.09.14
20:24
Добър ден 192см съм висок, 84 кг, 22 години тренирам 4 пъти в седмицата искам да попитам как да изчисля колко калории трябва да приемам и съответно белтъци въглехидрати и мазнини за да качвам малко по малко килограми. Питам понеже на доста места видях доста различни отговори. Багодаря
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 14.09.14 07:22.
12.09.14
21:49
#1
Има ли важна тема в този раздел?
13.09.14
00:03
#2
Извинявам се