Как ви се струва моят хранителен режим? :)

Здравейте, искам да ви попитам дали режимът който ще споделя отдоло е добър за целите:Покачване на мускулна маса(колкото по чисто толкова по добре)
Аз съм на 16 181-2 см 75-6кг.Съчетавам Кикбокс със фитнес (3:4)
1во хранене 6-8ч(150г овесени ядки с прясно мляко и 1 банан)
2ро хранене 9-10ч(25-30г сурови ядки (орехи))
3то хранене 12:00-13:30 (150 телешко/пилешко/риба,200гр ориз,300 мл вода)
4то хранене преди тренировка околко 14:30 (150 гр извара и сок(ябълков)
След това преди  и след тренировка(16:0-18:00) БЦА——————> 30 мин след приема на Аминото 1 банан +
5то хранене 20:00-20:30 (Пилешко 100 гр/100 гр ориз/300мл вода)
Това е от мен ,моля за отзиви.Поздрави!
П.С: Благодаря предварително :)

.

Не е зле за момче на твойта възраст, но не издребнявай толкова много в тези грамажи, чак и водата да си мериш.
Колкото по-проста си направиш диетата, толкова по-лесно ще я спазваш :)