Лошо - Нямам грам апетит :(

18.11.14
13:50

Здравейте приятели .  На 25 години съм 172 висок  67 кг в момента .  От  10-15 дни забелязвал огромна липса на апетит , което не ми допада изобщо и незнам защо е така . Преди това си хапвах  много добре в едни добри количества , общо взето  хапвах по 100 гр овесени ядки с по 5 яйца за закуска мляко , общо за деня изяждах над 1 кг ориз готово състояние  ,  яйца съм стигал до 15-20 на ден  ,  месо  след тренировка особено по 400-500 гр свинско  сурово състояние а за вечеря 250-300 гр пилешко готово състояние и преди лягане 250-300 грама извара с 50 гр ядки  . Но последните 10-15 дни нямам никакъв апетит и хапвам едва по  2-3 пъти на ден като се насилвам чак :х и тези 2-3 хранения са нещо от сорта на  4-5 яйца за закуска + някакъв плод ,  салата с  извара на обяд и за вечеря пилешки гърди . Според вас на какво може да се дължи тази липса на апетит ?

Темата беше редактирана от Turtle Donatello на 16.05.15 12:26.

07.12.14
21:22

А тренировките как са?

08.12.14
07:59

Тренирам с базови упражнения, малко повторения повече серии.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1