18.11.14
13:50
Здравейте приятели . На 25 години съм 172 висок 67 кг в момента . От 10-15 дни забелязвал огромна липса на апетит , което не ми допада изобщо и незнам защо е така . Преди това си хапвах много добре в едни добри количества , общо взето хапвах по 100 гр овесени ядки с по 5 яйца за закуска мляко , общо за деня изяждах над 1 кг ориз готово състояние , яйца съм стигал до 15-20 на ден , месо след тренировка особено по 400-500 гр свинско сурово състояние а за вечеря 250-300 гр пилешко готово състояние и преди лягане 250-300 грама извара с 50 гр ядки . Но последните 10-15 дни нямам никакъв апетит и хапвам едва по 2-3 пъти на ден като се насилвам чак :х и тези 2-3 хранения са нещо от сорта на 4-5 яйца за закуска + някакъв плод , салата с извара на обяд и за вечеря пилешки гърди . Според вас на какво може да се дължи тази липса на апетит ?
Темата беше редактирана от Turtle Donatello на 16.05.15 12:26.
08.12.14
07:59
#2
Тренирам с базови упражнения, малко повторения повече серии.