въпрос за креатина

Момчета искам да питам креатинат след като е пит 1 месец колко време е нужно на организама да се отсити !

ми 2-3 седмици и пак ако има пари де :P

каква ти е била дозата?
Ако си е стандартната - пиеш 45 дена, почиваш месец, месец и поливина.

значи месец съм го пил по 10 грама на ден но преди този месец имах почивка  1 седмица а преди тази седмица пак един месец по 10 грама дневно  та дали ако по4ина 3 седмици 6те са достатъ4ни