Мускулна треска на седалището след тренировка за крака?

Нормално ли е след всяка тренировка за крака да имам мускулна треска на задника и на краката ?

да

Нали крака тренираш, на какво да имаш мускулна треска? На веждите?

Еми на краката ама питам щото , като тренирам гръб или гърди не всеки път имам.. а на краката винаги.

“Нормално” е ако ги тренираш веднъж седмично. Пробвай същия обем или дори малко по-голям, но разделен на три пъти седмично.ю

За мен да имаш мускулна треска където и да е не е нормално. Нетренирания мускул получава мускулна треска, когато му е дошло в повечко.

Удрям ги 2 пъти седмично , като едната тренировка е с тежко и гледам  да правя 3-5 повторения  , а другата тренировка е с по лека тежест между 15-20 повторения. Благодаря за мнението.

Ако нямаш мускулна треска, то не си тренирал правилно/достатъчно.

Ако нямаш мускулна треска, то не си тренирал правилно/достатъчно.

Аз почти никога нямам мускулна треска. Значи не тренирам правилно ли? Или не ми е достатъчно?

Ако нямаш мускулна треска, то не си тренирал правилно/достатъчно.

Глупости.

ти си друг вид Ронка :D

Ако нямаш мускулна треска, то не си тренирал правилно/достатъчно.

Това са пълни глупости ;)

Абе аз поради празниците не тренирах цяла седмица. Вчера правих 5х5 (уж по- лекичко) и сега всичко ме боли : D .

За мен да имаш мускулна треска където и да е не е нормално. Нетренирания мускул получава мускулна треска, когато му е дошло в повечко.

По-скоро неадаптирания мускул. Неадаптиран към конкретния тип/обем/интензитет натоварване. Мускулна треска може да получи дори елитен атлет. В този смисъл, твърдения като “не е нормално да имаш мускулна треска” и “ако нямаш мускулна треска, то не си тренирал правилно/достатъчно” са еднакво погрешни.