Две тренировки в един ден?

Въпросът ми е дали могат да се съчетаят две тренировки в един ден и дали това би ми навредило по някакъв начин? Обикновено тренирам първите 4 пъти в седмицата, останалите дни бягам и почивам един ден.
пон. - бицепс + гърди
вторник - крака и корем
сряда - трицепс + гръб
четвъртък - крака и корем отново ( всяка тренировка е около час и половина, по 5 упражнения с 5 серии за всяка мускулна група)
Това, което обмислях да направя е да вкарам час-час и половина интензивни кардио упражнения във всеки един от тренировъчните дни рано сутрин, за да може да почивам след това два дни плътно и да мога да обърна внимание на изпитите си. Целта ми е да се поизчистя, но да не губя мускулна маса. Определено имам проблем със съставянето на правилен хранителен режим - ям 3-4 яйца, кофа кисело мляко нискомаслено с мюсли и филе; през останалата част от деня ям пилешко със салати. Краката са ми определено силната страна, най-много мазнини имам в долната част на корема. Ще бъда благодарен ако ми отговорите на въпросите по-горе ;).

Адски объркана концепция без вложен смисъл в подредбата. Подредил си “нещата” само и само да си спокоен, че си тренирал. Нищо няма да загубиш, ако повреме на сесиите ти си наблегнеш накнигите и изоставиш фитнес. Прави си кардиото за раздвижване.