Фен

Здрвейте!

Здрасти! :)
Да намаляваш телесното си тегло в твоя случай е меко казано лоша и неразумна идея.
Опит с добавките имаме и то внушителен (като цяло за форума), но те на този етап трябва да имат крайно нисък приоритет за теб (изключение правят витамини, основни минерали и мастни киселини). Отдели временце за разглеждане на сайта и форума - така ще получиш ориентация общо взето как стават нещата.

45 кг на 160 см...? Аз мисля,че е добре.Даже може да се каже,че е малко.

Каквото и да правите, пичове, модата в България винаги ще бъде водена от “Клуб 42 кг” (използвам така силни обобщения, защото ги усещам още на летището и най-късно вкъщи). Нещо като господството на дядо Коледа в Лапландия, едното не може без другото. :Д Не си губете времето в обяснения.

Аз ще ти дам практически съвет : Ако искаш да отслабнеш до нивото на третокласник, храни се с макс. 1200 кал./ден, залавяй ръкави на кардио машините или най-добре мини на 90-дневната. Вземи си фет бърнър. Освен, че мистично бързо ще ти убие желанието за храна, ще поддържа гаснещото ти иначе либидо от глада и тихия хормонален дисбаланс по пътя към Клуба. Не си струва да храниш тялото си адекватно и да поддържаш нормален размер на органите си, все пак членството в 42 ти подсигурява бронзова аура и завист в света на жените, превъзходство над простолюдието. :Д Постигнеш ли 41,9 the more, the better.

П.С. Сори, понякога се увличам в лирика, дори саркастично, всичко е с добри чувства. : )

Здравейте!

Благодаря за мненията! :)

-.-
Съвет към мен : никога не използвай сарказъм. Ще остане неразбран. Нека някой друг се намеси, аз прекарах токсично количество часове у форума днеска. :Д

Вчера  правих лека 20 мин. аеробика сутринта, закуската беше ябълка, на обяд бъркани яйца със сирене и краствичка , следобяд капучино, вечеря  1 кисело мляко и днес резултата беше + 300 гр. :)))))

Ти със златарска везна ли се мериш?
Или сваляш за категория?

Аз препоръчвам 90-дневно алелуя безглутеново нискохолестеролно детоксикиращо лунно гладуване със сироп Мадал Бал по метода японско чудо на Гарабитов-Ковачева. Само то може да ти настрой чакрите. Не забравяй преди това да си направиш вега тест!

42 е отговорът на въпросът на всички въпроси.

Превод от сарказъм, специално за авторката :

По пътя към хормонален дисбаланс и разбиване на здравето си. Има една популярна реплика “много като теб вече плакаха”

^^^
Не, 3 са отговорите на всички въпроси : 18, 69, 42. Където 18=69 > 42 :Д
Да ме види сега гжа Крумова как решавам задачи....

^^^  Където 18=69 > 42 :Д.

Ъ?
(руса съм :) )

Ако не те е срам от каченото тегло, качи една снимка да видим как изглеждат 45кг на 160см ръст.
Между другото, много съм любопитна каква ти е силовата тренировка. С треньор ли работиш или сама я съставяш?
Професията ти ли изисква да поддържаш тези килограми или е лично решение?

^^^  Където 18=69 > 42 :Д.

Ъ?
(руса съм :) )

Виж, ще го кажа веднъж и все едно не съм била аз, а 3те духа, вселили се в мен Мака, Шатавари и Ашваганда. Много са лоши, цял ден ме мъчат. 69 не е удобна числова позиция, заемана от мъжки/женски телосложения, когато членуваш в 42. Няма я мекотата на приземяването, нито сигурността, че филмовото документиране с домашни цели на това пресмятане е 18+ допустимо.

(Шегувам се...)

[

Виж, ще го кажа веднъж и все едно не съм била аз, а 3те духа, вселили се в мен Мака, Шатавари и Ашваганда. Много са лоши, цял ден ме мъчат.69 не е удобна числова позиция, заемана от мъжки/женски телосложения, когато членуваш в 42. Няма я мекотата на приземяването, нито сигурността, че филмовото документиране с домашни цели на това пресмятане е 18+ допустимо.

(Шегувам се...)

От написаното с дребния шрифт си правя извода, че комбинацията работи. :)

АХахахха, добре :)