30.12.05
23:55
тази година чух че Веселин Вешев казал че вечерта преди
състезание пиел 100гр креатин със още нещо но
забравих какво ,някои знае ли :?:
Ако испиеш такава доза без нищо те хваща рядката болест
и немоиш си дигна гащите
Интересно какво беше това забравих го стори ми се глупаво
но само след месец Веско счупи рекордана 82.5кг-215.5кг :twisted:
31.12.05
00:13
#1
ами има истина в т’ва дет си чул и има някои дет знаят ам надали има някои дет ше ти таже :twisted: :twisted:
Аз гледах едно изказване на Крика че изпил 5 кила креатин (на Мусаши естествено) за една седмица и качил много ,дано не си докара стомашни проблеми човека.
Да каза че е качил много сила но спомена че и
теглото му се е качило драстично, става въпрос
преди състезаниетто без да качваш тегло леко сила и енергия
Да си свежарка на опитите
Аре ве някои няма ли да изплюе камачето :lol:
Не вярвайте му на тоя точно тогава го помня предишната седмица какъв сдух беше а после на следващата някъв оводнен напълнен надали е от креатина или други подхранки хах
П.С. Но да не изместваме темата
значи ще взема да направя така след месец правя контролно
но както си е на състезание кантар в 9.30ч. и опитите ги правя оклоло 14ч.
но сутринта рано пия 100гр креатин и гледам кво става :shock:
дори и да има проблем , по това време няма хора в залата
и тоалетната е изцяло на мое разположение :lol:
и ако има ефект ще ви пиша ,това е засега