алкохол

как се отразява консумацията на твърд алкохол на билдъра - въпрос свързан с празниците и въобще  :)

Лошо се отразява. Има тема тук някъде. Издири я  :wink:

[quote author=“vladik”]как се отразява консумацията на твърд алкохол на билдъра - въпрос свързан с празниците и въобще  :)

Така както ти казаха зле се отразява...
Но като стана дума за алкохола,можеш да пииваш чат-пат бира-тя има 16 аминокиселини,хмел.Бирени коремчета и тем подобни се получават от мезето-примерно цаца или пържени картофи,но когато се консумира на гладно няма опасност да ти се получи,например последното ти хранене е 19:30 или 20:00,можеш да изпиеш 2 бири към 23:00,пък ако искаш и 5 :).Бирата има и деуретично действие :) Също така и вино може по 1 чашка(е не постоянно),но трябва да не се прекалява тъйкато от червеното вино се повишава кръвното.

Не пишете глупости, дори да е на шега ! 5 бири - това са много ! Който изпие 5 бири и на следващия ден може да направи качествена тренировка... Е такова чудо няма!

тая тема бая я разнищехме преди 1-2 месеца
но да ти кажа брато пий си но със граница<не прекаляваи>
живота се живее един път ако искаш да се състезаваш виж там е друго
но със малко алкохол си повишаваш апетита спиш добре и
си отпочиваш психически
ако си женен и работиш някоя гадна чиновническа работа ,просто
няма как но ако си на 18-20 год НЕ ти трябва има опастност след време да
станеш алкохолик

една вечер изпих 7 водки и на другия ден си поставих рекорд на лежанката.

Бегаи отук бе , паднах от стола бе брато .Жена ми помисли че получавам
нервна криза като видя как се гърча от смях на земята :lol:  :lol:  :lol:

Прекален светец и богу не е драг:-)Проблема на алкохола е че трудно метаболизира и когато го има в тялото то се стреми да обработи първо него за да го неотрализира.Това означава че едно прилично напиване забавя значително процесите на растеж които ние така съкровенно търсим и целим.
  Бирата наистина не е толкова проблемна колкото се смята защото наистина не е толкова калорична.Бира може да се пие дори когато се готвиш за състезание.Естествено ако пиеш по 10 бири на ден ще приемаш доста повече калории,но всичко е индивидуално:-)
Все пак смятам,че ако си на диета трябва да се спре бирата.

Моля пишете с нормален цвят
DJGorgio-Astor

[quote author=“side”]Не пишете глупости, дори да е на шега ! 5 бири - това са много ! Който изпие 5 бири и на следващия ден може да направи качествена тренировка... Е такова чудо няма!

Чакай малко бе..Ти да не си помисли 10 кила бира (5 шишета от ония 2 литра) :shock: Говорех за малките стъклените,но има и друг момент той като изпие 2 бири на гладно ще се напие и няма да може да погълне другите 3… :)

незнам ама водката на мене ми дава яко пааууааарр в моя спорт. Тва го установих след един рожден ден и сега след нова година вече сам и сигурен  :lol:  :lol:  :lol:

Ми аз тренирах точно на 31 и както повелява традицията се наковах здраво вечерта и на следваштия ден имах стандарния махмурлук и определено не се чувствах добре боляха ме мускулите - страшна мускулна треска и не можаха да се възстановят мускулите няколко дни - до 3 ти. Тази мускулна треска според мен се дължи на изпития твърд алкохол .

Има 2 такива теми последната е  общи