Помогнете на едно дете

Здравейте , казвам се Петя от гр. Пловдив съм ,но проблемът е че съм на 12 и тежа 71,8 кг ,също така съм и висока 160 см. Спазвам една бая строгичка диета но я спрях за около седмица защото започнах да повръщам ,но сега пак е почнах .Също така съм си взела карта за фитнес , но ми трябва програма която да спазвам .Моята цел е да сваля около 20 кг до лятото ,диетата е много строга и свалям по приблизително 8кг на месец такаче не ми се струва непостижимо .Много ще се радвам да ми помогните ,в училище ми се подиграват заради килограмите и винаги ми става много неприятно .
П.С. Вие сте моята надежда .

Хайде нека и някой от родителите ти да чете постовете тук!Все пак си на 12.Има потребители,който са компетентни и помагат!Успех!
То 8кг на месец,аз мисля,че са много...А после след свалянето на кг се замисли какво и как ще ядеш,че да не стане йо-йо ефект!

Здравей, Петя!

Кой избра тази диета?
Родителите ти знаят ли какво ти причинява тя? Смятате ли, че е нормално да започнеш отново нещо, което те е докарало до повръщане?

Килограмите могат да бъдат свалени, но е желателно това да става с плавни темпове и здравословно - да се храниш добре и да спортуваш. Да сваляш по 8 кг месечно е много за теб.

Кой взе решение да ходиш на фитнес и обмисляли ли сте да се запишеш на някакъв спорт? Плуване, например?

Подиграват ти се в училище ? Вредиш на себе си , като обръщаш внимание на дечица без грам възпитание. Познай какво - ти си много над тях . Самата идея , че си си причинила това те прави по-силна и смела дори от мен и половината мъже във форума.
Силно те моля да спреш тези опити за САМОУБИЙСТВО и да бъдеш себе си . Бъди над тези неща и горе главата.
Успех !

Здравейте , казвам се Петя от гр. Пловдив съм ,но проблемът е че съм на 12 и тежа 71,8 кг ,също така съм и висока 160 см. Спазвам една бая строгичка диета но я спрях за около седмица защото започнах да повръщам ,но сега пак е почнах .Също така съм си взела карта за фитнес , но ми трябва програма която да спазвам .Моята цел е да сваля около 20 кг до лятото ,диетата е много строга и свалям по приблизително 8кг на месец такаче не ми се струва непостижимо .Много ще се радвам да ми помогните ,в училище ми се подиграват заради килограмите и винаги ми става много неприятно .
П.С. Вие сте моята надежда .

Единствената ти надежда е да се стегнеш.

Каква е тази изтощителната диета и от колко време я правиш? Нормално е през първия месец да свалиш повече килограми.

Интересно е дали си си помагала с някакви препарати?

Ами аз ходих на диетолог и тя ми предписа диетата,  тя всъщност не е изобщо тежка ям по 6 пъти на ден но в определени количества и без сладко, картофи, ориз, мед и т.н .За фитнеса сама се реших, но майка ми ме укоражава.

Спазвам една бая строгичка диета но я спрях за около седмица защото започнах да повръщам ,но сега пак е почнах .

Ами аз ходих на диетолог и тя ми предписа диетата,  тя всъщност не е изобщо тежка ям по 6 пъти на ден но в определени количества и без сладко, картофи, ориз, мед и т.н .

Тъй като виждам голямо противоречие в двете твои мнения, нека уточним какво точно представлява диетата ти?
Би ли споделила какво си яла днес? От събуждането до последното хранене - вид, приблизително количество.

Защото е малко странно първо да казваш, че е строга и че повръщаш (+ че целта е 8 кг на месец), а след това да казваш, че изобщо не била тежка. :)

Поздрави!

Почвай да слушаш кво ти реди Вероника и си води записки