Упражнение "Пеперуда"

Приятел си купи комплексна лежанка от Метро тип “няколко в едно”. В инструкциите обясняват за упражненията които могат да се правят , и има “пеперуда”.Някой може ли да ми каже за какво е това упражнение?

Butterfly ili Flyes, С две думи

http://www.bb-team.org/exercise/000061.php

ето го :wink:

ridddick не е това приятелю.това само наподобява флайс.който има подобна лежанка предполагам ме разбира.В инструкциите пише butterfly, но умния производител не се е сетил да каже как точно се изпълнява упражнението и за коя мускулна група е.

http://www.bb-team.org/exercise/000057.php
мисля,че за това става въпрос