Покачване на ММ и изгаряне на мазнини

Здравейте колеги :)
Някъде бях чувал че с повишаването на мм се изгарят мазнини (като цяло с силова тренировка се горят мазнини) та сега ми стана интересно имам малко мазно но то повечето е отпусната кожа след отслабване мога ли по някакъв начин да изчистя малкото мазно и да изпълня тази кожа ми е въпроса?
Като казах чистене ще ви помоля  без кардио или аеробика защото съм астматик и ми е трудно.

Нова тема за това? Наистина ли?
Доста е изписано в сайта. Почети малко.