10.01.06
22:01
За жалост току-що открих че съм от така наречените ектоморфи.Обаче също пишеше че не те имат най добра физика за фитнес...Костите не са ми дебели и нямам масивни мускули...Кажете кво да пия за по дебели кости.Щото с тия тънките,мускулите ми не си личат особено...
:roll: абе отчаях се тотално от фитнеса..отивам да се гръмна..а бях толкова ентусиазиран..
10.01.06
22:28
#1
[quote author=“raubtier”]За жалост току-що открих че съм от така наречените ектоморфи.Обаче също пишеше че не те имат най добра физика за фитнес...Костите не са ми дебели и нямам масивни мускули...Кажете кво да пия за по дебели кости.Щото с тия тънките,мускулите ми не си личат особено...
:roll: абе отчаях се тотално от фитнеса..отивам да се гръмна..а бях толкова ентусиазиран..
слагайте в бисери щото аз паднах от смях
сега нищо не можеш да пиеш за дебели кости и мускулите не ти личат не щото са ти тънки костите а защотот нямаш много то мускулите ;)
та хавни се за яденето и тренирай здравата в залата и резултатите ще дойдат .
ползвай сайта на бб-тийм много хубви програми и хр режими както и статии има
Успех
бтв има много културисти прота , които са ектоморфи и чист от даден тип не се среща доста често , при едно проучване беше остановено ,че 5 то 10000 са такива които адски трудно качват и 5 такива които са говеда даже без да тренират , а останлите с нормална тренировка и яко ядене си качват средно статистически
[quote author=“raubtier”]За жалост току-що открих че съм от така наречените ектоморфи.Обаче също пишеше че не те имат най добра физика за фитнес...Костите не са ми дебели и нямам масивни мускули...Кажете кво да пия за по дебели кости.Щото с тия тънките,мускулите ми не си личат особено...
:roll: абе отчаях се тотално от фитнеса..отивам да се гръмна..а бях толкова ентусиазиран..
човече хвърли ме в тъч :lol: как можеш да питаш такива неща?Имам един приятел и той един път ме пита:Абе аз докато спя дишам ли?:lol: :lol: :lol: вие двамата ако се съберете не знам :wink:
[quote author=“raubtier”]За жалост току-що открих че съм от така наречените ектоморфи.Обаче също пишеше че не те имат най добра физика за фитнес...Костите не са ми дебели и нямам масивни мускули...Кажете кво да пия за по дебели кости.Щото с тия тънките,мускулите ми не си личат особено...
:roll: абе отчаях се тотално от фитнеса..отивам да се гръмна..а бях толкова ентусиазиран..
Братле не се отчайвай ами вземи прочети повече че се излагаш яко с тия постове