Фитнеса влияе ли на растежа?

Здравейте аз съм Росен тежа 55 килограма на 13 години съм висок съм 165 см .Въпросът ми е дали ако пошна да тренирам фитнес ще ми спре ръстежа.Казвали са ми, че  ако дигам тешко, въобще да тренирам фитнес ше ми спре ръстежа.Исках да Ви попитам, защото много обичам да тренирам но ми се иска и фитнес. Искам да стана още повече висок, но искам и да си стегна тялото (muscle) .Благодаря ви предварително :)

Задължително спортувай.
Избери спорт, който да ти носи удоволствие.
Бъди постоянен и търпелив.

Говорили сме за тези неща, няма причина да подминаваш търсачката.
От друга страна това ниво на грамотност не е особено приемливо.