19.01.06
13:16
извинявам се ако се повтаря темата :oops:
но ще може ли да ми напишете една такава диета за една позната.
много ще съм ви благодарен както и тя
10х предварително на отзовалите се
поздрави Даниал
19.01.06
14:56
#2
опа извинявам се,забравих да ги напиша
значи на 37години е жената ,98кг 173см
Най-добре в такъв случай е комбинация от нисковъглехидратната диета на д-р Аткинс в съчетание с умерена физическа активност /може да се започне с 3 пъти седмично по 30-40 минути ниско-до средно интензивно аеробно натоварване и постепенно да се увеличава интензивността/.
За диетата на др. Аткинс има много ресурси в интернет, просто потърси.
20.01.06
18:30
#4
мерси много Pars