Помогнетe

Здравейте  , ходя вече около 5 месеца на фитнес и преди месец някъде започнах да имам болки в трапеца. Например когато правя кофи , долна лежанка  и при някой други упражнения , но главно при тези. Болката е само когато се натоварвам например , когато правя кофи правя 2-3 и при следваща почва да ме боли и като се пусна изпитвам една остра болка и после отшумява . И мисълта ми е ако някой може да ми помогне ще съм му много благодарен

Нищо не й е на място на темата, но все пак - загряваш ли ?

Явно изпълнението ти куца.