Търся съвет за комбинация от добавки

Здравейте момчета !

От доста време съм си харесал доста добавки който искам да си закупя, но незнам дали комбинацията им е удачна и дали ще ми натоварят здравето.Ето защо реших да пусна една темичка в форума да ме посъветвате дали е удачно.
Добавките са следния вид :

UNIVERSAL ANIMAL - ANIMAL FLEX​ / 44 PAK - ЗА СТАВИ И СУХОЖИЛИЯ.
UNIVERSAL ANIMAL - ANIMAL PAK​ / 44 PAK - Мултивитамини.
UNIVERSAL ANIMAL - ANIMAL NITRO​ / 44 PAK - Комплексни аминокиселини.
UNIVERSAL ANIMAL - ANIMAL OMEGA​ / 30 PAK -  Мастни киселини.
PEAK - BETA ALANINE / 240 CAPS - Аминокиселини
SCITEC - 100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES / 1800 GR. - Телешки протеин.

И евентуално обмислям към всичкото това да добавя една стромба?

Извинявам се ,ако някъде в форума съществува такава тема .

Привет,

Аммм....притесняваш се за здравето си заради добавките, а не заради стромбата? Интересно. :)

Няма да ти навредеят на здравето, не се притеснявай. За добавките става дума. За стромбата...там ти си знаеш, пък и във форума не се обсъджат такива теми.

Бих те посъветвал да избереш други мултивитамини. Animal Pak не си заслужава. Формите на витамините и минералите са слабо усвоими, а цената е като за продукт с високоусвоими.

Ако ще даваш 60 лв. за витамини, то дай ги поне за качествен продукт, например NOW Foods Adam на дражета или капсули.

Animal Omega не е лош продукт, но отново е неизгоден в сравнение с други. Получаваш 120 грама омега-3. При NOW Foods Omega-3 и 200 дражета получаваш 70 грама омега-3, но с много по-ниска цена. А има и още по-добри варианти, като Pure Nutrition Fish oil.

Продуктът на Peak е добър като цена/количество, но занапред гледай подобрен тип продукти (креатин, бета-аланин, бцаа, глутамин и т.н.) да взимаш на прах. В общия случай излизат много по-изгодно.

И на последно място - Animal Nitro също е продукт, който не си заслужава. На първо място, щом ще пиеш протеин, комплексните аминокиселини са малко излишни.

Ако ще взимаш аминокиселини, то нека са чисто БЦАА. Там мой фаворит е BCAA Blast, но има и други добри варианти, като Xtend и  Modern BCAA+.

Поздрави,
Тишо

Да допълня Тишо - добавки се избират според храненето и организацията на ежедневието.

Аз лично не виждам особен смисъл от присъствието на протеин и аминокиселини едновременно в един суплементарен план.

Благодаря ви момчета ! Посъветвах се с още няколко мой приятели и общо взето реших да си набавя това:

Universal Nutrition Animal Flex, 44 Packs
Universal Nutrition Animal Pak, 44 Packs
MuscleMeds Carnivor Beef Protein Isolate, 2040 Grams
Ronnie Coleman Amino-Tone, 390 Grams
MuscleMeds Carnivor Beef Aminos NEW, 300 Tablets
Natrol Omega 3-6-9 Complex, 90 Softgelsю

Благодаря ви отново бяхте изчерпателни! :)

Няма проблем, винаги сме на твое разположение!
Попита, отговорихме ти и направи точно това, което беше намислил първоначално, независимо от нашето съвсем различно мнение (търсачката ще ти покаже, че то съвсем не е само наше, но това е друга тема). Давай и това е... :)