Как си разбивате протеина?

Аз го разбивам в шише, ама нещо почна да ми омръзва  :lol:  (много време отнема) С миксер май ще е най-добре
ама ше цапам много работи  :roll:  Вие как се справяте :?:

купуваш си един шейкар за 5лв и е супер,разбива се перфектно,е разбурасе качествени протеини,а не някакви л...на които и с канго неможеш да ги разбиеш!

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=9264&highlight=%E1%F3%F0%EA%E0%ED

тук има примери:)

В шейкърче,купих си го от Пиротска за 5 или 10 кинта майче.

Буркан с капачка завиваш и друсаш яко :)

Е това е начина  :P Аз си взимам едно бурканче от про голд или там каквото е и започвам да го друсам  :lol:  :lol:  :roll:  :roll:  :roll:

В леика и после са къпя с него! :twisted:

На пирутска в SNC-то има много добри шеикъри за 10лв.С тях квито и лаина  да разбиваш едва ли ще имаш проблем :lol: