29.01.06
14:17
Тренирам от 7 години и имам мн добри успехи - 5 пъти републикански
Но! искам да напрая по масивно тяло..в момента съм мн мн добре изчистен ама искам да покача маса (качествена) но да не ми пречи на бързината и техниката...! просото за по-добър вид!се пак тряя да изглеждам добре пред хората пък и аз искам така да съм(по масивен) така че ми дайте съвети отностно колко пъти на седмица да тренирам с тежести и относно добавки и т.н (тренирам каратето 3 пъти седмично - вторник,сряда и петък) !
П.С
размерите ми са:
Ръка - 37см
Гръб - 110см
талия - 79см
Тегло - 73кг
Ръст - 183см
Поста е от един приятел!(емо)
не е мой(Тотти)