01.02.06
19:04
ами въпроса ми е свързан с протеините...преди взимах и много добре ми действаха (преди 2,3 месеца) но чух че и те имат странични ефекти и че мога да получа акне от тях...други пък казват че няма такова нещо и сега незнам на кой да вярвам ..хем искам да взимам протеини за да ми е по добра тренировката и да кача маса..хем неискам да имам акне....ако можете да ми кажете вашето мнение ще ви бъда благодарен... :)
и ако има значение....на 16 години съм и тренирам от 1 година
01.02.06
19:24
#2
[quote author=“kao”]Вземай без да се притесняваш...
Много ясно - тва с акнето са пълни глупости..
01.02.06
22:00
#4
Да наистина аз съм на 17 и имам макар и малко , знаеш ли какво ми помогна да го изчистя почти напълно , случайно започнах да пия бирена мая и много добре ми се изчисти лицето , но като свърши ме мързеше да си купя пак и пак излезе акне
01.02.06
22:16
#5
Появата на акне по никакъв начин не е свързана с приемането на протеини.