Хранителен режим ?

Добър вечер на всички,направо почвам от въпроса,да започна ли хранителен режим ? До сега не съм използвал а тренирам от 3 месеца  и приятелите ми не ползват ,но не ядът като свине и един от тях каза че е безсмислено това с хранителните режими, та да ви питам вас да започна ли да ползвам,защото всичко опира до храна,какво е вашето мнение?Благодаря за отделеното време и чакам отговори!

Зависи каво целиш. А иначе ,ако искаш някакви резултати да направиш и да изглеждаш добре храната трябва да ти е на първо място.

С две думи без хр. Режим добавки и хубави тренировки няма да имаш ии добри резултати.