13.06.16
16:00
Здравейте,пускам тема,защото не съм сигурна какво да правя и имам нужда от мнение. .Заинтригува ме един фат бърнър - Pink Slim,пише че е за жени и без странични ефекти. Постоянно съм в движение,работата ми е на крак,а почивните дни тренирам.Не знам кое е по-добре - Л-карнитин или fat burner. Не искам да отслабвам просто да изчистя малко мазнини на краката. Help :) :)
Направи си свой фат бърнър, по- ефикасен е. Вземаш си л-карнитин, йохимбин, кофеин и зелен чай. Пиеш ги 1 час преди тренировка.
Мнението беше редактирано от Tony Leen на 13.06.16 19:27.
13.06.16
21:32
#2
Първо си отговори на въпроса дали има какво още да се подобри в храненето ти, така че да помага за постигането на целите. :)
13.06.16
22:11
#3
Карнитинът самостоятелно най-много да ти повиши енергията, но не очаквай много.
Въпросният Pink Slim е чист маркетингов продукт, като дозите на всички съставки са смешно ниски. Не би видяла какъвто и да е ефект.
И аз бих заложил на комбинация от 2-3 термогеника, но употребата на термогеници зависи и от това, дали страдаш от сърдечни проблеми, високо кръвно и някои други състояния.