Няколко въпроса.

Значи здравейте пак съм аз  :lol:  :roll: Четох рових се в  нета и накрая пак нищо не разбрах :shock:  :shock:  :shock:

MEGA PRO 92 PLATINUM
Независимо от растителния си произход, Mega Pro 92 Platinum е протеин с 40% по-висока белтъчна ефективност от тази на казеина и с 14% по-висока от тази на суроватъчния протеин.

Са тва’ кво’ значи,че това е по-добро от суроватъчния протейн ли ??? Оделно това означава,че не е хубаво да го пия преди лягане.Тоест не,че не е хубаво,но нали не е бавен протейн това.

Второ.
Ако си купя L-ГЛУТАМИН НА ПРАХ ефекта ще е по-голям независимо какъв протейн си купя.
Тежа 73 кг (качих 4 кила) висок съм 178 и съм на 17 год, тренирам от 1 год и половина,но СЕРИОЗНО по програма и добавки от 6 месеца.
Сега искам да качвам маса и пия след тренировка Super Mass Gain (30 грама) + MEGA PRO 92 Platinum (30 грама).PRO 92 Platinum го почнах от оня ден.До сега карах на гейнъра + Про голд 90.Вечер преди лягане пия 30 грама от Мега 92 платинума (или от про голда),но след като прочетох,че пише,че тоя пък бил бърз протейн незнам какво да правя.

Друг варянт : След трен гейнър и мега про 92 платинум +L-ГЛУТАМИН ,а вечер преди лягане 30 грама про голд 90 ?
Моля изразявайте компетентни мнения по въпроса  :)
Благодаря предварително и по-здрави  :)

Незнам,ама аз като е рацтителен много вяра му нямам,нито за след тренировка нито за преди лягане.честно да ти кава незнам на какво би се дължала тая по добра усвояемост:)Според мене си пий млечно яйчен,казеинче или някви амино преди лягане.

апак според мен от няколко аминото преди лягане няма да имаш никакъв забележим ефект.за мен по добре,бе най доброто решение ако искаш маса преди лягане си пии и по 5 гр глутамин и казайн от глутамина преди лягане когато спиш ти се овеличава хормона на разтежа.ако греша някаде ме поправете

То това е ясно за глутамина,ама човека питаше конкретно за протеин преди лягане.

[quote author=“BB_SenTineL”]Значи здравейте пак съм аз  :lol:  :roll: Четох рових се в  нета и накрая пак нищо не разбрах :shock:  :shock:  :shock:

MEGA PRO 92 PLATINUM
Независимо от растителния си произход, Mega Pro 92 Platinum е протеин с 40% по-висока белтъчна ефективност от тази на казеина и с 14% по-висока от тази на суроватъчния протеин.

Са тва’ кво’ значи,че това е по-добро от суроватъчния протейн ли ??? Оделно това означава,че не е хубаво да го пия преди лягане.Тоест не,че не е хубаво,но нали не е бавен протейн това.

Второ.
Ако си купя L-ГЛУТАМИН НА ПРАХ ефекта ще е по-голям независимо какъв протейн си купя.
Тежа 73 кг (качих 4 кила) висок съм 178 и съм на 17 год, тренирам от 1 год и половина,но СЕРИОЗНО по програма и добавки от 6 месеца.
Сега искам да качвам маса и пия след тренировка Super Mass Gain (30 грама) + MEGA PRO 92 Platinum (30 грама).PRO 92 Platinum го почнах от оня ден.До сега карах на гейнъра + Про голд 90.Вечер преди лягане пия 30 грама от Мега 92 платинума (или от про голда),но след като прочетох,че пише,че тоя пък бил бърз протейн незнам какво да правя.

Друг варянт : След трен гейнър и мега про 92 платинум +L-ГЛУТАМИН ,а вечер преди лягане 30 грама про голд 90 ?
Моля изразявайте компетентни мнения по въпроса  :)
Благодаря предварително и по-здрави  :)

Пий млечно-яйчен протеин, но не и Про голд -> това не е млечно-яйчен.

[quote author=“red”]
Пий млечно-яйчен протеин, но не и Про голд -> това не е млечно-яйчен.

А кво е Про голд-а?

[quote author=“x_3_mar”][quote author=“red”]
Пий млечно-яйчен протеин, но не и Про голд -> това не е млечно-яйчен.

А кво е Про голд-а?

:shock:  :shock:  :shock:  :shock: да бе верно какъв е  :shock:  :shock:  :shock:  имаше слухове,че е соев  :shock:

[quote author=“BB_SenTineL”][quote author=“x_3_mar”][quote author=“red”]
Пий млечно-яйчен протеин, но не и Про голд -> това не е млечно-яйчен.

А кво е Про голд-а?

:shock:  :shock:  :shock:  :shock: да бе верно какъв е  :shock:  :shock:  :shock:  имаше слухове,че е соев  :shock:

Вместо да си даваш парите за про голд купи си соев изолат 9-10лв.

Той pro gold е 8лв тай че пак по евтин от соевия изолат :lol:  :lol:
За този растителния писах и в една друга тема.Само като прочетеш хвалбите отзад на етикета и ти става ясно.По-добре се усвоява от соевия :lol:  :lol: тва е сигурно, но казеина и суроватката са си мноо по-добре аз съм пил от растителния и няма никаф ефект, но за сметка на тва има кофти вкус, слаба разтворимост и накрая вече ти се повраща само при мисълта че трябва да си изпиеш дозата отново..Общо взето суроватъчния протеин на Нутрим им е най-качествен. Всичките им други изгъзици се правят от трева.Те и сами си го казват.btw Какъвто и протеин или гейнер на Нутрим да си купите моля ви не си взимайте с вкус на малина или ягода.Умолявам ви не си причинявайте тази болка :D

[quote author=“FTF”]Той pro gold е 8лв тай че пак по евтин от соевия изолат :lol:  :lol:

Аз говоря за цена за 1кг  :evil: !