5гр

бе искам да ви попитам колко точно да пълня една чаена лъжичка че да е 5 гр за креатин става въпрос щтото на мен се ми се стува че е по-малко или повече?Мерси по-здрави

Лъжичката трябва да е пълна до краи с връх.

БЕ пълния!

може да си потурси6 лажичка от такъф детски сироп.....те са то4но 5г. нея 6те я пулниш средно ...да не е мнооо пълна нито мноу празна и таи ....

Сипвай сериозно. С връх(голям) да е лъжичката.

[quote author=“Mitko0o”]може да си потурси6 лажичка от такъф детски сироп.....те са то4но 5г. нея 6те я пулниш средно ...да не е мнооо пълна нито мноу празна и таи ....

5гр и 5 мл са различни неща