бавен протеин - въпрос

има ли проблем ако сутрин пия бавен (млечно-яйчен) протеин заедно с аминокиселини?тренирам вечер и след тернировка си пия сурватъчен, а преди сън бавен.храненето и другите добавки са си отделно.

Абе пии суроватъчния след ставане,по добре е.Или пък само аминокислеините,бавния според мен е излишен след ставане.

[quote author=“FRANKO1”]има ли проблем ако сутрин пия бавен (млечно-яйчен) протеин заедно с аминокиселини?тренирам вечер и след тернировка си пия сурватъчен, а преди сън бавен.храненето и другите добавки са си отделно.

Добре си чул какъв е проблема