Пример за приемане :-)

Така днес си взех Pure WHEY PRO и PRO 90 Gold на Nutrim.Имам и от Super Mass Gain половин опаковка  :) Въпроса ми е следния?
Ще има ли добър резултат ако взимам след трен суроватъчния+гейнъра (тежа 72 кг и мисля да пия по две дози и от двата).Преди лягане да си взема 2 дози от млечно яйчния.Препоръчваха ми да си взема и L-ГЛУТАМИН НА ПРАХ пак на Нутрим.За сега нямам финанси за него и мисля да карам така.И последен въпрос ако си взема Глутамина голяма разлика ли ще има.Моля изказвайте само компетентни мнения :)
По-здрави  :)

дам аз сам пил същите продукти като твоите долу горе еднакво като теб и глутаминчето му се стори доста хубаво.Имаше ефект от него ама го земах секи ден по 5 гр а в тренировъчен ден и по 5 гр преди лягане.Ако искаш си земи 500гр глутамин на ПБЛабс за 60 лева по ефтино излиза бая :)

Казвали са ми,че Super Mass Gain бил чисто нишесте  :shock: ?Някой да има подбни впечатления от него.Аз го пия само след трен,заради глюкогена който се е изчерпал след тренировката в мускулите.Поправете ме ако греша за нещо,но си признавам не съм чак толкова навътре с хранителните добавки. :)

П.П Забравих да кажа за горния си пост ,че под една доза разбирам една мерителна лъжичка (по две дози и от гейнъра и от протейна прави общо 4 мерителни лъжички)