19.02.06
19:43
здравеите и от мен :) въпроса ми е следния-взел съм си про голд 90 и ултра уей протеин изолат,висок съм 187см. и тежа 107кг. как сте ме посаветвате да го приемам?
Уеи-а сутрин рано преди и след тренировка
Про голда вечер и през останалото време на деня
20.02.06
20:37
#3
Уей-а по 30гр., Про Голд-а по 45гр. ( 3 супени лъжици с връх )
[quote author=“GENO77”]и сега ако ми кажеш в какви дози да ги пия ще съм ти сташно благодарен :)
Зависи колко килограма си