Дневникът

Кое не ми харесваш на храната ? ....

По принцип доста неща, но не знам дали ще е от полза да ги споделя :) а и дори не съм убеден че ще успея да ги формулирам в няколко изречения. Може да пробвам като се прибера от работа.
П.С. В къщи готвя основно аз, според мен няма нищо притеснително :)
/особено ако има кой да почисти след теб/

Кое не ми харесваш на храната ? ....

По принцип доста неща, но не знам дали ще е от полза да ги споделя :) а и дори не съм убеден че ще успея да ги формулирам в няколко изречения. Може да пробвам като се прибера от работа.
П.С. В къщи готвя основно аз, според мен няма нищо притеснително :)
/особено ако има кой да почисти след теб/

Ще се радвам да споделиш твоето виждане. За това, че не е разнообразна и аз го знам:) Реших да компенсирам евентуалните липси с мултивитамини. Опитвам се да живея просто като цяло, ако може без броколи:)

Най- хубавото нещо с което мога да се похваля от както се запалих по фитнеса и здравословното хранене, не е че свалих 13 кг. или, че плочките все повече се показват:) В момента гледаме филм с моите културисти и ядем извара с бадеми и много им харесва. Първо ядяха от моята купичка, сега всеки си има негова. Спрях да купувам сладко, чипс и тн. Шкафа в който постоянно ровеха се обра. Мрънкяха два дена и започнаха да забелязват плодовете на масата :) Ако искат бисквита си имаме оризовки:) Четох някъде следното: ” Не се опитвайте да промените децата си, а променете себе си- те така или иначе ще приличат на вас”

Най- малкия участник на рафта, но може би най- важния. Много се чудих между тези и OptiMen на Optimum Nutrition. Незнам, колко е вярно, но четох, че начинаещите нямат нужда от конски дози , затова реших нещо по комерсиално :) Наистина OptiMen са с 3 пъти по високи стойности от Центрум и се пият по 3 на ден, а Центрум по 1. Незнам дали съм взел правилно решение, но със сигурност е по- добре от нищо:)