Храносмилателни ензими и пробиотици

Здравейте, искам да чуя мнения отностно храносмилателните ензими и така вече популярените пробиотици, които спомагат за по-доброто храносмилане и стомашната флора. Кой какви продукти е ползвал, кое работи и кое не.

Аз хапвам папая,при мен е в изобилие,преди имах стомашни дискомфорти от различно естество,но в момента мисля,че храносмилателната ми система,работи отлично.
Доста повече папаин се съдържа в не съвсем узрялата папая.

Аз хапвам папая,при мен е в изобилие,преди имах стомашни дискомфорти от различно естество,но в момента мисля,че храносмилателната ми система,работи отлично.
Доста повече папаин се съдържа в не съвсем узрялата папая.

Най- много май беше в семките и. Винаги когато сме на място с прясна папая, си я хапвам със семките. 🙂
Иначе, една голяма част от пробиотиците в търговската мрежа са пълен боклук.
Нау, макар и скъпички, може да им се има доверие. Другия вариант е домашно ферментираните храни.

Аз не ги ям целенасочено,но когато ги изгреба от сърцевината ако остане някоя-нямам против да я изям.

Привет!

Може би този блог пост за пробиотиците ще ти е интересен. А как да избереш храносмилателни ензими, научи от този материал.