26.02.0614:25
сега взимам gain на nutrim обаче прочетох някаде че с гейнерите не се качвало чисто маса...какво означава това ?
26.02.0614:34#1
Еми има повече въглехидрати... Сам си направи извода. Ако искаш чиста мускулна маса... Сурватъчен протеин! :wink:
26.02.0615:42#2
Означава че както и да качваш не се качва чисто маса! С геинерите по-бързо се качва, следователно и по мазно