Как да тренирам за Релеф!
Темата е заключена.
21.08.17
22:44
Здравейте! Искам да ви попитам как да тренирам за релеф и какви храни да избягвам. Какви серии да оравя с какви тежести защото искам да съм по слаб аз съм 1.9 и тежа 75кг искам да достигна до макимум 90кг като развивам всички мусколи по тялото но ми трябва помощ.
Благодаря!
Темата беше редактирана от Мустафа Карамустафа на 21.08.17 23:17.
Bart Simpson
21.08.17
23:07
#1
Как се слага първо мнение в любими?
21.08.17
23:09
#2
Няма представа нов съм 😄д