Яде ми се баничка.Как да си направя с по-нисък гликемичен товар?

Ами драги съфорумници, общо взето това е. 🙂 Интересуват ме рецепти за банички с по-нисък гликемичен товар или съвети за забавянето на глюкозната “бомба”.Защото много ми се яде,наистина. :/

Като ти се яде баница - яж баница.
Какъвто и заместител да намериш няма да ти утоли глада за баница.

Благодаря, но не търся заместител, а просто съвет как да пригодя донякъде баницата за своите нужди. 🙂

Потърси оризови кори.