Ще имам ли развитие?

Нов съм във сайта и се извинявам ако вече ива такава тема за която имам въпрос.Така на 15 години съм и тежа 55-60кг въпроса ми е ако тръгна на фитнес горе доло за колко време ще имам видим резултат и трябва ли да пия някакви добавки?

Със добавки само забързваш нещата не ти ги препоръчвам ..... А ако тренираш чисто и се храниш добре спиш достатъчно може да постигнеш видими резултати във рамките на месец 🙂

Зависи какво искаш да постигнеш и колко постоянен ще си, а и какво точно ще правиш.
Няма как да ти се даде отговор на въпроса, при така зададен въпрос.

Започни да спортуваш, бъди редовен, храни се добре и нещата ще се случват.

За начинаещи