15.03.06
18:21
Начи искам първо да кача маса с метан + още нещо.Препоръчаите ми някви комбинации, пирамиди..
Тежа 80кг 186см.
Зобил сам преди само био като имаше ама по 1 , 2 месеца по 10, 20 до 30мг мах не на пирамида.Три или 4 пъти сам зобил.
След цикала за маса искам и 1 за релеф препоръчваите.Всякви мнения за добре дошли мерси.
15.03.06
18:35
#1
Дай години и стаж в залата?
Малък съвет за обмисляне : първо релефи, без химия и после качвай със :wink: !
седмица
1 - Тестостерон енантат 300-500мг./ метан 15-30 мг/ден /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
2 - Тестостерон енантат 300-500мг./ метан 15-30 мг/ден /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
3 - Тестостерон енантат 300-500мг./ метан 15-30 мг/ден /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
4 - Тестостерон енантат 300-500мг./ метан 15-30 мг/ден /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
5 - Тестостерон енантат 300-500мг./ (спираш метана) /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
6 - Тестостерон енантат 300-500мг./ /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
7 - Тестостерон енантат 300-500мг./ /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
8 - Тестостерон енантат 300-500мг./ /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
9 - Тестостерон енантат 300-500мг./ /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
10 - Тестостерон енантат 300-500мг./ /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
11 - /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
12 - /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
13 - почваш кломид терапия /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
14 - кломид терапия /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
15 - кломид терапия /Нолвадекс 10-20 мг/ден / Витамин Б6 200мг/ден
ден 1 /2 /3/ 4 / 5 /6/ 7
Кломид терапия-седмица
1- 300 мг 100 мг 100 мг 100 мг 100 мг 100 мг 100 мг
2 - 100 мг 100 мг 100 мг 100 мг 50 мг 50 мг 50 мг
3 - 50 мг 50 мг 50 мг 50 мг 50 мг 50 мг 50 мг
С тази програма ще качиш добра маса стига и диетата да ти е добра . Метана се разделя на 4-6 приема на ден.
Успех!
15.03.06
20:07
#5
Аз пък бих казал, че е задължително, когато се орелефяваш да си “на цикъл”! :lol: Когато си на отрицателен калориен баланс, намалени въглехидрати и плюс това правиш и кардио тялото изпада в катаболизъм. И нищо не може да предотврати загубата на мускулна маса. Нито увеличаването на белтъчините, нито повече глутамин, нито ВСАА!
Разбира се, някой който не взема АС може да се орелефи толкова добре, колкото и някой, който взема, но с “малката” разлика, че ще загуби заедно с мазнините и 5-10 кг мускули, докато “химика” ще запази цялата си ММ, а ако не е вземал АС преди това (или е бил на слаб цикъл) даже и ще качи ММ, докато орелефява!
За мен, докато си в период за маса можеш да тренираш чисто и да растеш (стига да знаеш как) :wink:
Но ако решиш да орелефяваш “на чисто” трябва да си подготвен да претърпиш големи загуби на ММ!
P.S. Не говоря за отслабване - там нещата не са толкова крайни :lol:
Не знам, не знам :roll: ! Аз лично винаги предпочитам да направя няколко седмици диета+кардио+термогени и да ми изкочат фибрите на краката и чак след това да си взема 30 ампули тест енантат и да си гледам кефа!
Всеки луд с номера си, бих казал!
16.03.06
18:58
#7
[quote author=“Pc_genius”]Не знам, не знам :roll: ! Аз лично винаги предпочитам да направя няколко седмици диета+кардио+термогени и да ми изкочат фибрите на краката и чак след това да си взема 30 ампули тест енантат и да си гледам кефа!
Всеки луд с номера си, бих казал!
:lol: :lol: :lol: Разбира се, разбира се! И зависи какви цели гони! :wink:
Това, което аз описах е при подготовка за състезание или ако иска някой да постигне подобни резултати!:lol:
И не си го приписвам като мое мнение, а съм го прочел в някои книжки :wink:
мерси, обаче ми трябва програма за качване на маса с метан и примерно декадурабулин или винстрол или нешто от сорта.
[quote author=“nikolaBULL”] :lol: :lol: :lol: Разбира се, разбира се! И зависи какви цели гони! :wink:
Това, което аз описах е при подготовка за състезание или ако иска някой да постигне подобни резултати!:lol:
И не си го приписвам като мое мнение, а съм го прочел в някои книжки :wink:
Ти, може би, знаеш по-добре и от мен, че подготовката за състезание и изкарването на плочките за налято са две коренно различни задачи, с коренно различни начини на постигане :wink: !
Asesino, колега, предлагам ти да обмислиш варианта с тестостерона - поне да разбереш защо хората са го нарекли краля на стероидите :wink: ! Метан също може да се вкара, но за първите 4 седмици, не повече, и без пирамиди по 30-40 мг/ден!
[quote author=“djgorgio-ASTOR”]Колко е прав nikolaBULL ако знаете......
Може и да е прав за някои хора - за мен не! Аз нямам проблеми с орелефяването - не ми трябват стероиди за него! Имам проблеми с качването на маса - там стероидите ми влизат в употреба! Извода - всеки с проблемите си!
20.03.06
21:10
#12
Aко беше малко поразгледал раздела щеше да видиш цикъла на grafa - точно за метан и дека. При това е и много грамотно съставен!