Имам ужасен проблем, ако може някой да ми даде съвет?

Здравейте, аз отдавна съм във форума, тук има много интелигентни хора и вярвам, че ще разберат проблема ми. За мен, на 26 години съм, от 2014 съм диагностициран след престой във психиатрична клиника с диагноза, параноидна шизофрения, приемам медикаментите си редовно, но въпреки всичко понякога получавам кризи съпроводени със задух, сърцебиене, напрежение, вцепеняване на крайниците, висок пулс и кръвно и дори по някога халюцинации. Никога не съм употребявал наркотици, в училище бях тормозен и предполагам стреса е ключовия фактор за заболяването ми. Проблема ми е че пуша цигари, мразя се за това, ненавиждам се! В поне десет статии четох, как шизофренията и никотина вървят ръка за ръка, лекарите също го потвърдиха, дори психично болните в клиниката която лежах се тъкаляха, плачеха и крещяха за една цигара. Мразя се за това, пробвах да ги спра за месец, постоянно имах задух и сърцебиене, бях като парцал, бях разсеян, не можех да работя, дори спрях да си оправям леглото и да си измивам зъбите, всякаш всичко беше загубило смисъл, кризите протичаха все по зле и по зле. Мразя се, в депресия съм че пуша, спортувам, храня се здравословно, работя колкото ми стигат силите, защото от медикаментите се чувствам като парцал и въпреки всичко ги вземам редовно, опитвам се по всякакъв начин да се приспособят към обществото. Но пуша, бих искал да се отърва от тях за винаги!