геинера с аиран

знам че с прясно мляко е наи добре да се пие но когато нямам пряснопо добре ли е да го пия с кисело(аиран)или само с вода.концентрацията на мляко в аирана е по-малка от тази на прясното но мисля че е по-добре отколкото само с вода.вие какво ще кажете

Няма проблем да го пиеш с кисело мляко.

най-добре е с вода, а не с прясно мляко, защото се усвоява по-лесно. Няма проблем да го пиеш с кисело мялко

по-бързо се усвоява ама грам не се разтваря от мен да го знаеш

[quote author=“MaRuLaTa”]по-бързо се усвоява ама грам не се разтваря от мен да го знаеш

как така??? Аз досега къвто и гейнер да съм ползвал се разтваря по-лесно във вода

аз веднъж пробвах да разтворя един протеин на нутрим с прясно мляко и стана на топчета по големи от марс, и от тогава не съм пробвал с прясно мляко.

м/у другото протеина е много вкусен с кисело мляко, направо го слагаш вътре и го разбиваш, става като плодово мляко.

[quote author=“mamaligabg”]
м/у другото протеина е много вкусен с кисело мляко, направо го слагаш вътре и го разбиваш, става като плодово мляко.

мдам. доста е вкусно а и в едно кисело мляко имаш около 15гр белтъчини