Протеин и креатин - престой / годност

Здравейте!
Преди повече от 8-9 месеца , бях закупил креатин и протеин на optimum. Не съм ги ползвал от повече от половин година, та ме притеснява дали са годни за прием? Срокът им на годност изтича 2019, и са държани в шкаф на тъмно (ако има значение) 🙂

Какво ще ме посъветвате, да ги приемам  ли или да не рискувам 🙂

Според мен си ги използвай. Ако толкова те притеснява, след взимане на една доза се наблюдавай дали ще ти предизвикат някакъе дискомфорт, но се съмнявам честно казано.

Щом са съхранявани на тъмно и сухо - продуктите категорично са годни за употреба. Пий смело.

Единствено креатина е стоял в кухнята на етажерка, но предполагам, че няма кой знае каква разлика..?