Бирената мая

Бирената мая е съдържа не само голямо кол-во витамини B,A,C и Е ,но и много минерали,микроелементи и аминокиселини.Бирената мая е висококачествен източник на белтъчини :!:
Съдържание в проценти :
:arrow: въглехидрати  37%
:arrow: белтъчини      48%
:arrow: мазнини        5,2%
Какво е вашето мнение :?: И знаете ли каква  дозировка на ден :?: Преди или след ядене :?:

INTERMAN_ тази мая в какво състояние е течно или твърдо, от къде може да се купи и колко пари е :?:
Извинявай че не ти отговарям, но да не правя нова тема. :?

Значи бирената мая за такива цели се приема , 3 пъти на ден по 3 хапчета. Не се радваи че има много белтъци,жъглехидрати ... защото една опаковка 100 парчета е 30-тина грама , струва около 5-6 лв . Но наи важното са многото аминокиселини които садържа...

lexus значи Бирената мая може да се намери във абсолютно всяка аптека.Тя е на таблетки,като една кутийка от 125 таблетки е общо 62,5 гр. и тук в Ямбол цената и е 4,37 лв.Естествено има и по-малки кутийки,а можеби и по-големи.Производството е германско,а фирмата доставчик е Soma.И наистина както каза aGa1ns7 Бирената мая съдържа много амино киселини.Аз съм доволен :!:

INTERMAN_, аз също съм доволен от бирената мея. Пия я 3 пъри по  таблетки.

nachi birenata maia e dobra dobavka taka li?(pone taka razbrah ot veche kazanoto).imam predvid zaslujava si da si kupa a?

Ами да, добра е.
Освен това доколкото знам, бирената мая е най-добрия естествен източник на хром.

da ne govorim che e mnogo polezna za babrezite i dori dosta hora ia izpolzvat v kraia na steroidni zikli

iskam da pitam kolko grama gore dolu aminokiselini ima v edna opakovka birena maq

Nqkoi znae li kak e himi4niq elemnt na birenata maq za6toto ne sam v bg a iskam da si kupq oba4e ne znam kak e na english imeto i

z-man не ми се изчислява сега точно какъв е грамажа на аминокиселините :) ,но виж цялото съдържание на една опаковка Бирена мая:
:arrow: Vitamin C     1000mg.
:arrow: Vitamin E     160mg.
:arrow: Vitamin A     92mg.
:arrow: Vitamin B1   12mg.
:arrow: Vitamin B2   20mg.
:arrow: Niacin         120mg.
:arrow: Pantothensaure   10mg.
:arrow: Vitamin B6     400Mg.
:arrow: Biotin         50Mg.
:arrow: Folsaure       200Mg.
:arrow: Vitamin B12   0,5Mg.
:arrow: Cholin         320mg.
:arrow: Phosphor       1480mg.
:arrow: Natrium       50mg.
:arrow: Calcium       1150mg.
:arrow: Magnezium     115mg.
:arrow: Kalium         2000mg.
:arrow: Zink           10mg.
:arrow: Mangan       500Mg.
:arrow: Eisen         4,5mg.
:!:
:arrow: въглехидрати  37%
:arrow: белтъчини      48%
:arrow: мазнини        5,2%
:!: Сами си правете изводите дали е богата на витамини и амино киселини :lol: .
Eclipse кога пиеш Бирената мая-преди или след храна :?:

interman, всичко това е много хубаво, и аз харесвам бирената мая, но сам пресметни какво е количеството на белтъци и въглехидрати и останалите елементи и макар да няма някаква особена опасност от превишаване на дозите(освен да си съдереш задника  :P ), ако взимаш 3 пъти по 5, какви количества от съдържащите се елементи си набавя, ако можеше да се пие с кофите щеше да е супер :))))

btw бирената мая е добър медикамент за борба с акнето, да не говорим за благотворното влияние върху кожата, ноктите и косата, но като цяло не мисля, че може да доведе до някакъв напредък в bb, единствено може да се ползва, като нещо силно спомагащо, нещо друго спомагателно  :P :P :P

Бирената мая я пия около 15 минути преди хранене, с 1-2 чаши вода.
Общо взето знам, че за да се усвои най-добре, бирената мая трябва да се пие на гладно.

Благодаря Eclipse за инфото  :) и аз я пия нагладно с повечко вода.
grimEvil наистина си прав за кофите,но няма как :( .Може да настъпи натравяне на организма :D :lol: .А за акнето,кожата, ноктите и косата дано е така.Наистина мултифункционално вещество :lol:.Но щом снабдява организма с белтъчини и толкова много витамини  :arrow:  е добра добавка към храната за фитнес.Малко или много бирената мая е свързана с bb :wink: .

Имам един вьпрос относно бирената мая.Взимам по 9 таблетки дневно-кое е по-добре? 3 пъти(сутрин,обед,вечер)по 3,или имам инфо от друго момче,което взима сутрин- 2,обед-3,вечер-4.Мисълта ми е след тренировка(моята сваршва в 8) по-малко или повече таблетки трябва да се вземат?

аз пиех 5 сутрин, 4 обед, 3 преди-3 след тренировка = 15 = 3х5, от повече се получават стомашни проблеми

Хех grimEvil хубава комбинация :lol: .Но 15 не са ли малко множко :?: Ravanelli знаиш ли как можем да направим :?: Сутрин :arrow: 2,обед :arrow: 3,преди тренировка :arrow: 2,след тренировка :arrow: 2.Общо 9.Според мен стигат.Все пак взимаме и протеини и във вас като ядеш разнообразна и богата храна ще си добавяме нужните белтъчини и витамини :wink: .

Значи фатката му е да взимаш повече таблетки сутрин,а не след тренировка както мислихме ИНТЕРМАН.Това ме интересуваше.

Abe hora.. chetah za taq Birena maq i se chydq dali da si kypq…
na 14 godini sum…. okolo 45 kg….. 29-30 ruka 8) 
ta iskah da vi pitam shte mi navredi li taq birena maq i ako ne kolko kint shte e

Niama da ti navredi. Spored men e dobre da si vzeme6. Vse pak vitaminite i aminokiselinite sa mnogo polezni za muskulna masa. Struvat 4,80 kinta 125 tabletki.

Znachi az zimam ot Billata 7 lv. 150 hapa. MOje da se zima 3 pati na den po 3 hapcheta ili po 4 hapcheta.nachi 12 hap. na den.Dobra e naistina ima dosta minerali i vitamini.

Okay mersi za info-to… sorry che pak pitam ama kajete nqkoq firma kum koqto imate po osobenno otnoshtenie(da ste dovolni ot prodykta ima)
za da znam na koq firma da si vzema…
MERSI PREDVARITELNO!!

Az osven “SOMA” druga ne sum vijdal. Moje i da ima, sorry…

nachi taz deto az q zimam pishe naturalno birena maq Bio-Rob.

Proton колко си висок?питам, защото си 45 кила, а 30 ръка  :roll:

znachi mi prepory4vate da si q vkliucha kym suplementite taka li ?

Единственото лошо което съм чувал за бирената мая е , че прави човек да изглежда по-замазан някак си... прецаквала релефа нещо... не че го вярвам тва  :?  Вземах си редовно преди. Не е лоша... и лекарите имат добро мнение за нея.

visok sum okolo 160 sm…..
super nisuk sum ... prosto predi okolo godina trenirah.. i sprqh…. tova lqto smqtam pak da pochna da dikam qko .....
ako ne ti se vqrva…. che sum 160 sm…. s 30 ruka….. (rukata mi e tolkova sled kato q nacepq qko…. a inache e okolo 28-29…..)

И къде тренираш proton ? Земи си бирена мая - само можеш да спечелиш от нея. Няма как да ти навреди.

emi minalata godina trenirah v edna fitnes zala v kvartala(ot vladislavovo sum).....
tam trreenirah.. i sega iskam da si zema birena maq zashtoto sum chyval hybavi neshta….. :)

Ami az zimam . naistina e hubava. Mi az sam 36 raka pak sam 62 kg. i tova ne e normalno nali ? Az sam 168 sm. nqkade.

o0o0o0o az ne razbiram mn :(  taka che nemoga da ti kaja dali e normalno ili ne :roll:

нормално е мен ако питаш.

Хора утре ътивам да си вземам БИРЕНА мая....
аиде кайете на коя фирма да е... ПЛС....
казжали са ми че има българска и германска...
коя е по хубава
ПЛССС HELP ME!! :)

SOMA

сега ако можеш да  ми кажеш колко кинт ще е  :) :lol:

Бирената мая на Сома (немска е) струва 4,30лв за 125 таблетки! Аз това го изпивам за четири дена :D !

Da be za 4 dena. :D Pc_genius ti kakva si vzima6? Kaji niakoi po eftina, za da moga da se natup4a kato horata. :)
Btw moje li da ti stane ne6to ot predozirane?

Ами да ти кажа по-евтина може да е само българската - влизаш в аптеката и питаш! А иначе - не знам защо не ми вярваш, но наистина една кутия бирена мая от 125 таблетки ми стига за 4 дена - те (таблетките) са по 250мг!
Пия по много само когато тренирам - затова няма как да се предозирам! Пък и в бирената мая има витамини и минерали, но не кой знае какви огромни количества, че чак да се получи хипервитаминоза!

Uhh na bati somata. Sega 6te si polu4i zaslujenoto. :lol:  Ina4e v kakvo se izraziava hipervitaminoznostta? Pro4etah v saita kakvi sa strani4nite efekti i hi4 ne mi izglejdat realisti4ni. Tam pi6e6e oba4e, 4e sa za malki deca i samo pri ogromni dozi. Na teb stavalo li ti e ne6to? Kolko kg si, za da si napravia smetka za sebe si.(pie6 po 30 na den…taka li?) 10x predvaritelno

Ами хипервитаминозата си е различна при всеки витамин! Може да се поровиш из нета за инфо за витамините, например тук : http://dieti.gbg.bg/tema.asp?razdel=1&temaN=4&page=1
Аз не броя хапчетата - взимам в шепата десетина петнайсе рано сутрин (45 мин. след като съм изпил един литър вода) и си ги пия, а малко след това закусвам обилно със зърнени и млечни продукти! Нищо не ми е ставало - споко! В момента съм около 75-80 кила!