Полиоли

Здравейте!
В дъвките и в барчетата без захар знам, че се съдържат полиоли. Въпросът ми е броят ли се те към приетите калории за деня? За странични ефекти знам, че могат да предизвикат слабителен ефект, газове, подут корем, за пълнеене не знам. Питам, тъй като понякога дъвча по едно пакетче дъвки на ден.

По принцип зависи от вида полиоли (захарни алкохоли), но повечето съдържат калории около 50% от захарта.

Ксилитолът например имат калорийна стойност от ~2.4 ккал, малитолът ~2.1 ккал, докато само ~0.2 ккал.