Картофите при НВД

Може вече и да е написано някъде, но ще ме улесните ако ми кажете какво е мястото (ако има такова) на картофите по време на НВД. Естествено нямам предвид пържени.
Благодаря предварително!  8)  8)

Имат място, мисля аз. При усилена тренировка. След тренировичното им ядене спомага ресинтеза на АТФ, който е основно “гориво” за мускулите.
Имидж обаче знае повече от мен :)

[quote author=“D3BEP”]Имат място, мисля аз. При усилена тренировка. След тренировичното им ядене спомага ресинтеза на АТФ, който е основно “гориво” за мускулите.
Имидж обаче знае повече от мен :)

Greshka ! Pri nvd sled trenirovachnoto qdene s vuglehidrati ne e zelano i neobhodimo. Kartofite imat mqsto v nvd ,no kakto znaesh vuglehidratite na den trebe da sa do 100 grama max.
po-zdravi