Подуто коляно

Както подразбирате от заглавието имам проблем с коляното или по точно около коляното.
Когато правя крака се надува мускулът над коляното и усещам лека болка и парене. Тази седмица ще ходя на доктор, но исках да се посъветвам и с вас, ако някой е имал подобни случай. Също така като отпусна коляното докато съм легнал се чува едно пукане и тогава идва още по голяма болка.

Това ти е сухожилието, което си възпалил от претоварване и/или неправилно изпълнение на упражнения и/или стари травми. Трябва да се лишиш от някои сгъвания/разгъвания на машини, от които така или иначе няма смисъл. Предполагам и доктора това ще ти каже, почивка и махане на някои от упражненията. Ти ако искаш все пак пиши какво ти е казал.