искам да ви попитам в момента имам малка контузия на ребрата мога ли да продължавам да си земам гейнъра докато не тренирам 10/15 дена ще изпусна тренировки.Дали е по-добре да го спра или да си го пия?
[quote author=“Aleksandr0v”]искам да ви попитам в момента имам малка контузия на ребрата мога ли да продължавам да си земам гейнъра докато не тренирам 10/15 дена ще изпусна тренировки.Дали е по-добре да го спра или да си го пия?