Нямам апетит

Здравейте,
Казвам се Цветан и съм на 19 години, тежа 53кг и съм ектоморф.
От известно време нямам никакъв апетит и трудно хапвам, на какво се дължи това и има ли начин да го предотвратя ?

Пиеш ли кафе на гладно, пушиш ли цигари? Те убиват доста апетита ако са на гладно. Моят съвет е сутрин като станеш дори на сила се храни, можи да си вземеш едни витамини и апетита ти ще почне да се връща.

Аз лекувам всичко с люти чушки.
Така, намираш две чушки, които по принцип не би понесъл, слагаш ги на масата, а зад тях, редиш, мешана скара, боб, баница, сарми, капама, мусака.
Изяждаш чушките и апетита идва.
Така два пъти дневно и всичко ще си дойде на мястото.
😂

О да това е добър вариант! Аз ядох каролина риипър бате спреш ли да ядеш имаш чувството, че гориш. Там остава проблема, че все някога ще изядеш всичко, а огъня отминава след 15 митути.. хахаха

, на какво се дължи това

На многото баби се дължи.

Пиеш ли кафе на гладно, пушиш ли цигари? Те убиват доста апетита ако са на гладно. Моят съвет е сутрин като станеш дори на сила се храни, можи да си вземеш едни витамини и апетита ти ще почне да се връща.

Не пия кафе и не пуша, но ще пробвам съвета ти с витамините

Много сложен въпрос задаваш. Направи си изследвания на кръвната захар и инсулина с обременяване. В повечето случай липсата или прекомерния апетит са пряко свързани с инсулина и начина, по който тялото ни разгражда захари. Не съм се интересувал обаче от обратната страна на проблема като при тебе подробно.