29.03.06
22:37
хора пия креатин и протеин ... вчера пих креатин а бех мн зает и не ми остана време за протеина .... утре ще си правя иследвания на кравта ... дали ще има някакъв ефекТ т.е отрицателен на кръвните тестове?
а и урина ще ми взимат :) четох тема на един дето му иткрили високо съд .. на протеин ... в урината ..от протеина рабрах че бил проблема но не съм пил от 2-3 дена и да питам щото има ли смисал сега да си правя иследванията?
29.03.06
22:40
#1
Изследвания се правят на гладно. Ти по какъв повод ще ги правиш? Креатинът и протеинът няма да им повлияят стига да спазиш горното условие.
креатина 1път на ден преди трен ... протеина след тренировка ... някои път го пия кат не дигам ... да компенсирам 1 ядене ...
иследванията профилактични .. и малко да вида ... за апандесит ... се па че леко ме наболява .... :(