Непоносимост към въглехидрати?

Здравейте, отскоро почнах пак да тренирам и съответно диети яката! Обаче диетата ми, която е доста сурова от към въгл., 20гр. въглехидрати на ден, 5-6 дни в седмицата не ми понася вече и започнах да намалявам дефицита с повече въглехидрат. За пръв път в живота си кашлям след ядене на ориз (200-300гр. примерно на сядане) и след овесени ядки/варени картофи. Получава се нещо като алергична реакция, подобна на тази на хората с хистаминова непоносимост. Някой сблъсквал ли се е с подобен проблем? Кашлицата отшумява за броени минути но почти винаги се появява след някакво количество въглехидрат/проста захар.

Поздрави!

за да си сигурен, че от въглехидрати, ..изяж една лъжица мед или захар, да видим))...

Ям аз, вчера зареждащия изядох почти 100г. мед и... реакция никаква. Но като ядох ориз и овес и се почна кашлицата. Днеска довърших едно суши към 100гр. суров ориз нали в него и замалко да се задуша пак хаха

Привет,
Интересно, имаш ли същата реакция с фибрести зеленчуци (броколи, карфиол, зеле и т.н), вариви (боб, грах и т.н.) и плодове?
При всички положения, ако реакцията е толкова остра, по-добре посети лекар.