05.04.06
21:24
Та значи искам да питам за прочутата зареждаща доза- трябва ли всеки път когато си прекъснал за 1 месец да речем и отново почнеш креатин да правиш отново зареждаща доза, или само когато пиеш креатин за 1ви път???
Е точно на този въпрос е отговаряно многократно!Не е задължително да правиш “зареждане”