Глутамин

Здравейте
Искам да попитам как пиете глутамина в нетренировъчни дни,между кой хранения.
Мерси предварително

[quote author=“murinus”]Здравейте
Искам да попитам как пиете глутамина в нетренировъчни дни,между кой хранения.
Мерси предварително

пий го сутрин един път на ден

Много мерси
а на гладно или след закуска,защото пия креатина на гладно  :roll:

По тази тема е говорено много , виж тук
http://www.bb-team.org/forum/search.php?mode=results
АSTOR