Йога

Здравейте. Някой от вас ходи ли на йога и каква по-точно? Знам, че има най-различни видове, затова кажете вие на коя ходите и как ви влияе (психически, физически)?

be_nice На йога не ходя, НО  :!:  - прочетох една книжка от Дийпак Чопка, и там има показани някакви йога  и дихателни упражнения. Та, по тази книжка, без да ходя при инструктори, ги правя у дома си от около 6 месеца. Мисля, но и усещам, че има и физическа и психическа полза.
Затова ако се заловиш за йога(но и не забравяй bb), нищо няма да загубиш, можеш само да спечелиш :wink:

Абе имам една приятелка,която ходи на бърнинг йога и е адски доволна ,не е като аеробиката мяташ цици и тем подобни ,но в същото изгаряш мазнини ,не спираш да се потиш,а и самите упражнения изглеждат лесни ,но тръгнеш ли да ги правиш егати извънземните пози :shock:

здравейте някой знае ли от къде мога да си дръпна едно филмче с йога

[quote author=“daddy”]be_nice На йога не ходя, НО  :!:  - прочетох една книжка от Дийпак Чопка, и там има показани някакви йога  и дихателни упражнения. Та, по тази книжка, без да ходя при инструктори, ги правя у дома си от около 6 месеца. Мисля, но и усещам, че има и физическа и психическа полза.
Затова ако се заловиш за йога(но и не забравяй bb), нищо няма да загубиш, можеш само да спечелиш :wink:

Къде си го гледал този филм да комбинираш Йога със бодибилдинг??? Или това bb означава друго?!

[quote author=“openbsd”][quote author=“daddy”]be_nice На йога не ходя, НО  :!:  - прочетох една книжка от Дийпак Чопка, и там има показани някакви йога  и дихателни упражнения. Та, по тази книжка, без да ходя при инструктори, ги правя у дома си от около 6 месеца. Мисля, но и усещам, че има и физическа и психическа полза.
Затова ако се заловиш за йога(но и не забравяй bb), нищо няма да загубиш, можеш само да спечелиш :wink:

Къде си го гледал този филм да комбинираш Йога със бодибилдинг??? Или това bb означава друго?!

Точно това означава,но няма да е чак толкова трудно да се направи,ако имаш желание.

искаш да кажеш Дийпак Чопра, а не Чопка ;)