лош холестерол !

притерснявам се да нямам висок лош холестерол пордаи големите количества животински мазнини които приемам и сигурно ще си направя и изледвания да видим те какво ще покажат , а бих искал да чуя и някой от вашите мнения
зсанчи на ден преима ми от мазнини е от следното 3 цели яйца , мляко около литър + , сирене около 200 грама , понякога извара ....
това е .

http://healthyfood.info.bg/Diets.html - тук пише повече.

Изследвания, сано ще ти отговорят.

Всъщност, най-важното е гена ти, има хора дето ядът като прасете високохолестеролно боклуци и кръвните им нива са ок, докато други от малко почват да каталясват.

И още един съвет, недей много ги мисли тия неща, че човек като почвне да си въобраява... работата е засрана вече  :wink:

п.п. Яж риба. /аз лично набивам и яко чесън покрай нея  :lol: /