13.08.04
19:31
Taka… zna4i mislq da napravq slednoto: da si kupq kreatin, glutamin i nqkakvi proteini i da gi piq zaedno. Kazaha mi 4e cqlata taq rabota izliza okolo 40 leva (ne pove4e) za okolo mesec i se ka4vat dosta kilogrami. Interesuva me dali nqkoi ve4e e pravil tazi kombinaciq, ako e to to4no s kakvo (kvi marki), kolko mu e struvalo i nai-ve4e kakav e rezultata :) 10x predvatitelno
P.S Ako e imalo strani4ni efekti pls kajete kakvi ;)
В правилата пише:
...Всеки потербител се задължава да спазва следните правила:...
... 1. Пишете на кирилица. Има опция във форума, използвайте я....
vanisher
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 16.04.11 11:10.
40 lv? nqkoi qko te e izlygal..za 1 mesec gore dolu shti izleze 120-130lv ..kilogrami se kachvat,estestveno s dobyr hranitelen rejim i dobra trenirovka
В правилата пише:
...Всеки потербител се задължава да спазва следните правила:...
... 1. Пишете на кирилица. Има опция във форума, използвайте я....
vanisher
2кг х 20лв ти е сурватъчният протеин (Атлетик)
22лв (120гр) ти е мин. за Глутамина (Нутрим)
20лв (200гр) Креатин (Нутрим)
т.е абсолютният ти минимум е 82лв.. и пак не знам дали ще ти стигне..
с уговорката, че това е мин. и като качество.. т.е. не ти го препоръчвам.. :roll:
14.08.04
13:28
#3
ем за 48лв. нищо не мое си купиш сори но е така пичовете преди мен ти казаха най-малко 80-90 лева трвябва да дадеш за всичките тея креатин глутамин и протеини и то само за 1 месец!!!успех с намирането нап родукти
моя личен съвет е земи си на нутрим че са евтини а и не са скъпи !
Резултатите със сигурност няма да е това което си очаквал.
Кажи колко КГ си и лесно ли качваш маса? Колко си висок и на колко си години.
Според мен най добре си купи Гейнер (3kg~40лв - на JK), Амино (Amino 2700 universal = 19.5lv), Креатин (200gr=20lv)
Според мен това е най добрият вариант и ще ти излезне: 70-75лв някъде. Ако са ти много можеш да намалиш креатина на 150гр. Но от другото компромис трудно може да се направи. А за гейнер кофата дето ти казвам е най оферта в момента. Тя ще ти стигне за месец и половина. Но ако я изпиеш за 1 ще имаш по големи резултати.
Да не са го подвели момчето.. като са му казали да пие БиоГейм: SuperMass 2100, къде пише че има протеин+амино(глутамин)+креатин. Ако става дума за този продукт 40лв ще ти стигнат.. само дето това си е жив гейнър, а съставките (т.е глутамин-а и креатина) са хем в символични количества, хем са с недоказано качество! :roll: